Hvað er eplasafi edik?
Eplasafi edik er eitt af náttúrulækningunum sem gagnast líkamanum og verja hann fyrir mörgum sjúkdómum. Það inniheldur mikið hlutfall af steinefnum, vítamínum og frumefnum, þar af mikilvægust natríum, kalsíum, járn, fosfór, fæðu trefjar, og andoxunarefni.Hann kemur frá gerjun sykurs í eplum þar til hann breytist í alkóhól.Síðan í eplaedikið sem er selt okkur á mörkuðum.
Hvernig á að nota eplasafi edik til að léttast
- Eplasafi edik er notað með því að blanda tveimur matskeiðum af því í glas af köldu vatni þar til það verður einsleitt.
- Drekkið blönduna þrisvar á dag, um það bil klukkustund fyrir hverja máltíð.
- Mettunarferlið er aukið með því að fylgja uppskriftinni.
Þrátt fyrir notagildi þessarar uppskriftar, ráðleggja margir læknar að það ætti ekki að ofnota hana til að valda ekki truflunum í lifur og þörmum.
Kostir eplaediks fyrir þyngdartap
- Það leysir upp fituna í líkamanum á áhrifaríkan hátt.
- Það hjálpar til við að breyta flókinni fitu í einfaldar þannig að hún sé auðveldari í meltingu og þar með verður engin uppsöfnuð fita.
- Það styrkir getu líkamans til að brenna kaloríum meira.
- Það eykur seddutilfinningu í langan tíma ef það er tekið oftar en einu sinni á dag fyrir aðalmáltíðir.
- Eykur efnaskiptaferlið í líkamanum.
- Dregur sérstaklega úr fitu sem safnast fyrir í kviðarholi.
- Það verndar gegn offitu ef einstaklingur heldur sig við að taka það þynnt með vatni daglega þrisvar sinnum.
- Það bætir hægðir til muna, rekur lofttegundir úr líkamanum og verndar gegn uppþembu.
Kostir eplaediks fyrir líkamann
- Það stuðlar að því að styrkja neglurnar og losa hársvörðinn við flasa. Það eyðir einnig bakteríum og sveppum með því að þurrka hársvörðinn með því eftir að hafa þynnt hann með vatni.
- Það virkar til að vernda hárið gegn falli og broti.
- Það kemur jafnvægi á basískt og sýrustig líkamans og losar líkamann við umfram vökva.
- Það útilokar leti, svefnhöfgi og svefnleysi og gefur líkamanum virkni og orku.
- Veitir líkamanum nauðsynleg steinefni og vítamín sem hann þarfnast.
- Það eykur beinstyrk, gefur það þéttleika og dregur úr hættu á viðkvæmni, því það inniheldur mikið af kalki.
- Það léttir húðlit, eykur ferskleika hans og eyðir hrukkum og fínum línum.
- Styrkir ónæmiskerfi líkamans, stjórnar blóðþrýstingi og sykri.
- Hálsbólga er meðhöndluð með því að skola það eftir að vatni hefur verið bætt við þar til það er þynnt út.
- Dregur úr liðagigt og vinnur einnig að því að hreinsa þvagfærin.
Carmen Muhammad3 árum síðan
Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm