Hvernig verð ég ólétt fljótt? Meðgönguþráhyggja gerir það að verkum að þú leitar stöðugt að bestu leiðunum til að verða þunguð fljótt og hver af okkur elskar ekki börn,
Þessar þrjósku verur sem gera algjöra breytingu á lífi okkar.
Lærðu leyndarmál meðgöngu og áhrifaríkustu ráðin til að verða þunguð fljótt.
Hvernig gerist meðganga?
Margar konur velta því fyrir sér hvernig eigi að verða þungaðar, sérstaklega nýbakaðar mæður.
Burt frá þessum erfiðu læknisfræðilegu hugtökum, meðganga á sér stað í gegnum þrjú meginstig:
- egglos stigi: Sem gerist á milli 12 og 16 dögum eftir lok tíðahringsins.
Í henni myndast eggið í eggjastokknum og þaðan hleypur það inn í eggjaleiðara.
Sumar konur geta fundið fyrir sársaukafullum tárum við egglos, en aðrir finna kannski ekki fyrir sársauka. - frjóvgunarstigÞað er þar sem sæði og egg hittast saman í eggjaleiðara.
Þegar sáðfruman kemst í gegnum eggið fer fram það sem kallað er frjóvgun. - ígræðslustigi í móðurkviðiFrjóvguð egg taka venjulega nokkra daga að komast í legið.
Ef eggið er sett í legið verður þungun, og ef ferlið við að setja eggið í legið heppnast ekki, er það rekið út fyrir legið á blæðingum.
Hvernig verð ég ólétt af tvíburum?
Margar mæður vilja verða þungaðar með tvíburum, þar sem tölfræði gefur til kynna að hlutfall tvíbura sé aðeins 3% af fæðingartíðni.
Þrátt fyrir áhrif erfðaþáttarins við þungun tvíbura, eru nokkur ráð sem mælt er með í mörgum rannsóknum sem geta hjálpað þér að verða tvíburar, þar á meðal:
- Að taka egglosörvandi lyf, sem leiða til framleiðslu á fleiri en einu eggi á sama tíma, sem tvöfaldar líkurnar á þungun með fleiri en einu fóstri.
En það ætti aldrei að taka án samráðs við lækni. - Fylgdu mataræði sem er ríkt af próteinum og vítamínum.
Og að borða mjólkurvörur reglulega auka einnig frjósemi kvenna og karla, sem eykur líkurnar á tvíburum. - Að taka fólínsýru fyrir meðgöngu eykur möguleika á tvíburum um allt að 50%.
Að borða það á meðgöngu hjálpar þér einnig að vernda barnið þitt gegn mörgum sjúkdómum, sá algengasti er blóðleysi.
Hvernig verð ég ólétt?
Draumurinn um að eignast karlkyns börn hefur fylgt mörgum konum í gegnum aldirnar.
Hvernig verð ég ólétt á vísindalegan hátt? Frá vísindalegu sjónarhorni er eiginmaðurinn eigandi stærsta hlutfallsins við ákvörðun kyns fósturs.
Hins vegar, samkvæmt rannsókn sem gerð var af vísindamönnum við háskólana í Exeter og Oxford, stuðlar mataræði móðurinnar verulega að því að ákvarða kyn barnsins.
Þessi rannsókn mælti einnig með nokkrum ráðum sem móðirin ætti að fylgja ef hún vill eignast son, þar sem það eykur líkurnar á því að fóstrið verði drengur um 55%.
- Borða matvæli sem eru rík af orku og hitaeiningum, sérstaklega í morgunmat, og borða hann snemma.
- Leggðu áherslu á matvæli sem eru rík af natríum og kalíum.
Ég mun útskýra ástæðuna í smáatriðum í næstu málsgrein. - Borðaðu matvæli sem eru rík af C og B-vítamíni, sérstaklega sítrusávöxtum, yfir daginn.
Hvernig verð ég ólétt af stelpu?
Vísindalega séð er kyn fósturs ákvarðað af tegund sáðfruma sem gat frjóvgað eggið.
Það eru tvær tegundir af sæði "X og Y"
En tegund X tjáir sæðið sem ber ábyrgð á kvenfæðingum og tegund Y tjáir karlkyns sæði.
Hér setja nútímavísindi fram tvær kenningar þar sem hægt er að túlka meðgöngu sem strák eða stelpu.
- Fyrsta kenningin:
Það er byggt á áhrifum matar á tegund fósturs, þar sem maturinn sem móðirin borðar hefur áhrif á efnafræðilegt umhverfi leggangaseytingar.
Sýra miðillinn ræðst á Y-gerð sæðisfrumur en basíski miðillinn ræðst á X-gerð sæði.
Þannig að ef þú ætlar að verða barnshafandi ættir þú að borða mat sem er ríkur í kalsíum og magnesíum til að hækka sýrustig seytingar í leggöngum.
- Önnur kenningin:
Það er byggt á nákvæmri ákvörðun egglosdaga.
Ef þú vilt frekar eignast stelpu er æskilegt að framkvæma frjóvgunarferlið þremur dögum fyrir egglos og ef þú vilt eignast strák verður þú að framkvæma frjóvgun á egglosdegi.
Hér er nauðsynlegt að ákvarða nákvæmlega dag egglos.
Þetta skýrist af því að karlkyns sæðisfrumur eru á hröðum hreyfingum, en þær bera ekki mikið, ólíkt kvenkyns sæðisfrumum, sem ganga hægt, en þær eru endingargóðari og sterkari.
Hvernig verð ég ólétt fljótt?
Það eru nokkrar rangar venjur eða venjur sem draga úr líkum á meðgöngu.
Þú ættir að taka eftir slíkum venjum og forðast þær meðan á egglos stendur.
- Sumar nýlegar rannsóknir hafa sýnt að kvíði stuðlar að því að draga úr líkum á meðgöngu um allt að 12%.
- Óhófleg neysla á drykkjum sem innihalda koffín, þar sem koffín leiðir til nokkurs ójafnvægis í eggjaleiðurum, sem hindrar frjóvgun, og getur dregið úr líkum á meðgöngu um 25%.
- Reykingar, þar sem tóbak inniheldur skaðleg efni eins og nikótín og anabasín sem hafa bein áhrif á estrógenhormónið, sem hefur neikvæð áhrif á þroska eggja, sem og möguleika á frjóvgun eggsins.
Einnig hafa kvenkyns reykingamenn meiri líkur á að fá fósturlát. - Óhófleg notkun smurefna í kynferðislegum samskiptum, þar sem það hindrar aðgang sæðisfrumna að egginu og drepur mikinn fjölda sæðisfrumna.
Því er nauðsynlegt að nota þær sem minnst eða skipta þeim út fyrir barnaolíur eða náttúrulegar olíur eins og ólífuolíu.
Hvernig verð ég ólétt fljótt eftir getnaðarvarnarpillur?
Líkaminn byrjar að vinna að því að endurstilla hormónin eftir að hafa hætt á pillunni.
Oftast getur það tekið frá þremur til sex mánuðum fyrir líkamann að komast aftur í eðlilegt horf og tíminn er breytilegur frá einni konu til annarrar.
Það getur tekið mánuði fyrir þungun að eiga sér stað og þungun getur átt sér stað á öðrum mánuðinum strax eftir að hætt er að taka töflurnar. Það er engin þörf á að hafa áhyggjur af seinkun á meðgöngu en ef þungun er seinkuð í meira en átta mánuði er betra að sjá sérfræðilæknir.
Sumir læknar gætu ráðlagt að bíða í að minnsta kosti þrjá mánuði áður en þú skipuleggur meðgöngu svo líkaminn geti á þessu tímabili náð náttúrulegu jafnvægi hormóna og losað þig við of stóra skammta af getnaðarvarnarpilluhormónum.
Hvernig verð ég ólétt eftir viku?
Það er enginn vafi á því að athygli á heilsu og sálrænu ástandi er einn af þeim þáttum sem hafa mest áhrif á meðgöngu.
Til að verða þunguð fljótt þarftu þessar ráðleggingar:
- Haltu þig í burtu frá sálrænum þrýstingi og hættu að reyna að finna ástæður fyrir seinkun á meðgöngu, svo framarlega sem ekki er liðið meira en ár frá tilrauninni til að verða þunguð.
- Að ná eðlilegri þyngd, þar sem mikið þyngdartap eða aukning dregur úr líkum á meðgöngu að miklu leyti.
Best er að hafa BMI á milli 25:30. - Gefðu gaum að mataræðinu og þú getur ráðfært þig við lækninn þinn til að ávísa fæðubótarefnum og vítamínum.
- Fylgstu með dagsetningum tíðahringsins til að vita nákvæmlega daga egglossins og þú getur fylgst með þessu í smáatriðum í næstu málsgrein.
Hvernig verð ég ólétt eftir blæðingar?
Það er enginn vafi á því að nákvæm þekking á dagsetningum tíðahringsins hjálpar þér mjög við að auka líkurnar á þungun.
Svarið við spurningu þinni, hvernig á að verða þunguð fljótt eftir blæðingar, fer eftir fjölda daga í tíðahringnum þínum, sem oft er mismunandi frá einni konu til annarrar.
Fyrir konur sem hafa reglulegan hringrás á 28 daga fresti er egglosdagurinn 14. dagurinn og er sá dagur talinn mestur möguleiki á að þungun verði.
Það er reiknað frá síðasta degi fyrri þings.
Reyndu að leggjast niður í 10 til 15 mínútur eftir kynlíf, til að hjálpa sæðinu að setjast niður og ljúka frjóvgunarferlinu.
Hvernig verð ég ólétt af tvíburum eftir fóstureyðingu?
Fóstureyðing er ein af þeim erfiðu upplifunum sem konur ganga í gegnum, sérstaklega þar sem þær valda einhverjum sálrænum og heilsufarslegum kvillum hjá konum.
Sorgar- og sorgartilfinning er allsráðandi í mörgum konum vegna sálræna þáttarins og einnig heilsuþáttarins vegna hormónabreytinga, þar sem það tekur líkamann nokkurn tíma að komast aftur í jafnvægi á ný.
Tjáðu tilfinningar þínar á þann hátt sem hentar þér best og leyfðu ekki þunglyndi að læðast að þér.Þetta er bara upplifun, ekki sú síðasta.
Gefðu þér tíma til að hugsa um heilsuna þína, stundaðu léttar íþróttir eins og að ganga undir berum himni og þú getur tekið manninn þinn eða einn af vinum þínum.
Ekkert er sambærilegt við þá yfirþyrmandi hamingju sem hjónin upplifa þegar þau heyra fréttir af meðgöngu og megi Guð blessa þig með þeirri hamingju og góðu afkvæmi.
