Mín reynsla af bergamot jurtum
Reynsla mín af bergamot hefur verið ótrúleg og gagnleg fyrir heilsu mína.
Ég uppgötvaði að bergamot er talin ein af dásamlegu jurtunum sem notuð eru á lækninga- og læknisfræðilegum sviðum.
Borges er öflugt verkjalyf og frábært bólgueyðandi.
Ég gerði tilraunir með að nota bergamot til að meðhöndla lið- og beinverki og fann að það hafði áberandi áhrif til að draga úr sársauka og bæta almennt heilsufar mitt.
Auk þess áttaði ég mig á því að bergamot stuðlar að því að losna við steina sem myndast í líkamanum og reka þá út með þvagi.
Þessi eiginleiki hjálpar til við að hreinsa líkamann og bæta mikilvæga starfsemi.
Reynsla mín af Albergas hefur verið mjög uppörvandi.
Hins vegar er mikilvægt að heimsækja lækni áður en þú notar hvers kyns lækningajurtir, þar á meðal bergamot.
Rétt greining og leiðbeiningar frá hæfum læknum eru nauðsynlegar til að ná sem bestum árangri í meðferð.
Ég ráðlegg öllum að læra um ávinninginn af Burjis og persónulegri reynslu til að tryggja virkni þess í sérstöku heilsufari þeirra.
Það er enginn vafi á því að jurtin Albergas hefur mikið lækningagildi og verðskuldar athygli og víðtæka vísindarannsókn.
Heilbrigðisávinningur af bergamot jurtum
Fyrir mörg okkar er bergamot kannski bara venjuleg jurt, en það hefur í raun marga frábæra heilsufarslegan ávinning.
Hér er listi yfir mikilvægustu heilsufarslegan ávinning jurtarinnar:
- Rík af C-vítamíni: Jurtin inniheldur hátt hlutfall af C-vítamíni sem styrkir ónæmiskerfið og hjálpar til við að berjast gegn sýkingum og sjúkdómum.
- Bólgueyðandi: Borage hefur bólgueyðandi eiginleika, sem gerir það gagnlegt til að lina sársauka og draga úr bólgu í líkamanum.
- Rík af mikilvægum steinefnum: Barjes jurtin inniheldur hóp mikilvægra steinefna eins og kalíums, járns og kalsíums, sem auka almenna heilsu og hjálpa við ýmsa líkamsstarfsemi.
- Hjálpar til við að meðhöndla astma: Þökk sé bólgueyðandi eiginleikum þess er talið að bergamot geti hjálpað til við að létta bólgu í öndunarvegi hjá astmasjúklingum.
- Bætir tannheilsu: Sumir nota bergamot sem náttúrulega leið til að létta tannpínu og styrkja tannhold.
- Viðheldur heilbrigðri húð: Borage inniheldur andoxunarefni og vítamín sem auka heilbrigði húðarinnar, gefa henni raka og gera hana ljómandi.
- Að draga úr vandamálum drer: Talið er að brum sem vaxa úr bergamot jurtinni innihaldi efnasambönd sem draga úr líkum á að vandamálið af drer komi upp í auganu.
- Bæta blóðsykursgildi: Sumar rannsóknir benda til þess að neysla bergamots geti hjálpað til við að lækka blóðsykur hjá fólki með sykursýki af tegund 2.
Þetta eru nokkrir af þeim ótrúlegu heilsubótum sem við getum uppskorið af bergamot.
Þú ættir að minna á að þrátt fyrir heilsufarslegan ávinning hennar ættir þú að ráðfæra þig við lækni áður en þú notar jurtina í hvaða lækningaskyni sem er.
Notkun bergamot jurtanna í óhefðbundnum lækningum
- Meðferð við sýkingum:
Borage er bólgueyðandi og hefur róandi og andoxunaráhrif.
Það er hægt að nota til að meðhöndla ýmsar sýkingar í líkamanum, svo sem liðagigt og magabólgu. - Að bæta heilsu öndunarfæra:
Jurtin stuðlar að því að stækka öndunarveginn og hreinsa berkjur, sem hjálpar til við að létta einkenni sem tengjast öndunarerfiðleikum eins og astma og skútabólgu. - Meðferð við húðsjúkdómum:
Borage er hægt að nota til að meðhöndla ýmsa húðsjúkdóma eins og unglingabólur, exem og psoriasis.
Jurtin róar húðina og dregur úr núverandi bólgu. - Efla hjartaheilsu:
Notkun bergamots er talin hjálpa til við að bæta hjarta- og æðaheilbrigði.
Það vinnur að því að draga úr skaðlegum kólesterólgildum í blóði og bæta blóðflæði í æðum. - Bættu meltingarheilbrigði:
Borage er hægt að nota til að bæta meltingu og meðhöndla meltingarvandamál eins og gas, uppþemba og niðurgang.
Jurtin inniheldur efnasambönd sem hjálpa til við að róa meltingarkerfið og lina núverandi bólgu. - Bæta heilsu hárs og húðar:
Borage er talið gagnlegt fyrir heilsu hárs og húðar.
Hægt er að nota þær til að búa til náttúrulegar olíur sem næra hársvörðinn, styrkja hárið og bæta heilsu hársvörðsins og húðarinnar í heild.
Vinsamlegast ráðfærðu þig við lækninn áður en þú notar bergamot sem hluta af persónulegri meðferð þinni.
Enginn staðall ráðlagður skammtur er til fyrir notkun jurtarinnar og því er nauðsynlegt að leita ráða og leiðbeininga sérfræðings áður en byrjað er að nota hana
Aukaverkanir og viðvaranir tengdar bergamot jurtum
Það eru nokkrar hugsanlegar aukaverkanir af jurtinni, svo það ætti að nota það með varúð og undir eftirliti læknis.
Þessar aukaverkanir sem geta komið fram hjá sumum geta verið:
- Meltingartruflanir: Sumir geta fundið fyrir meltingartruflunum eins og magaóþægindum og niðurgangi þegar þeir nota Burjis.
Þess vegna verður þú að fylgjast með öllum breytingum á meltingarfærum og láta lækninn vita ef einhver óeðlileg einkenni koma fram. - Milliverkanir við lyfið: Gæta skal varúðar þegar Albergis er notað ásamt sumum öðrum lyfjum.
Það getur haft samskipti við sum lyf, svo sem zópíklón, sem er notað til að meðhöndla svefnleysi, og það getur leitt til aukinna aukaverkana.
Því ættir þú að ráðfæra þig við lækni áður en þú notar Albergis ásamt öðrum lyfjum. - Sumt fólk ætti að forðast að nota Burgis, eins og fólk sem er barnshafandi eða með barn á brjósti, sem og fólk sem þjáist af ákveðnum langvinnum sjúkdómum eins og lifrar- eða nýrnasjúkdómum.
Þú ættir að ráðfæra þig við lækni áður en þú notar Albergis ef einhver þessara sjúkdóma er fyrir hendi. - Ofnæmi: Sumir geta þjáðst af ofnæmi fyrir bergamóti og merki um ofnæmi geta komið fram eins og húðútbrot, kláði og þroti á vörum eða tungu.
Ef einhver merki um ofnæmi koma fram ættir þú að hætta að nota Albergis og hafa tafarlaust samband við lækni. - Aðrar aukaverkanir: Aðrar sjaldgæfar aukaverkanir eins og höfuðverkur, sundl, þreyta og háþrýstingur geta komið fram.
Þú ættir að fylgjast með öllum breytingum á heilsufari og hætta að nota Albergis ef einhverjar óæskilegar aukaverkanir koma fram.
Því er mælt með því við notkun jurtarinnar að hún sé undir eftirliti læknis og í viðeigandi skömmtum í samræmi við heilsufarsleiðbeiningar.
Ef einhverjar óæskilegar aukaverkanir koma fram, skal tafarlaust leita til læknis til að meta ástandið og gera nauðsynlegar ráðstafanir.
Ráð og leiðbeiningar um notkun bergamot jurtanna
Borage er talin ein af náttúrulegum jurtum sem er mjög gagnleg fyrir heilsuna og fyrir marga sjúkdóma.
Það inniheldur marga kosti sem geta hjálpað til við að bæta almennt ástand líkamans.
Hér eru nokkur ráð og ráð um notkun bergamot jurta:
- Súrsað bergamot: Þú getur búið til súrum gúrkum úr rótum bergamotsins og borðað það til að létta astmaeinkenni.
Burjas safi er talið náttúrulegt sótthreinsandi og verkjalyf og getur hjálpað til við að lina brjóstverk og stöðuga hóstaverki sem astmasjúklingar þjást af. - Aukið járnmagn: Járn er mikilvægur þáttur fyrir heilsu líkamans, þar sem það getur hjálpað til við að meðhöndla blóðleysi.
Ef um járnskort er að ræða veitir bergamot hæfilegt magn af þessu næringarefni sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir og meðhöndla blóðleysi og bæta blóðheilsu. - Meðhöndlun húðsjúkdóma: Borage er einnig árangursríkt við að meðhöndla húðsjúkdóma eins og sár og skjaldblett.
Það inniheldur náttúruleg efni sem róa og hreinsa húðina og hjálpa til við að endurnýja frumur hennar. - Rekja orma: Jurtin er einnig gagnleg til að reka orma úr líkamanum.
Bergamot hefur banvæn áhrif á orma og má nota til að útrýma þeim og bæta almenna heilsu meltingarfæranna.
Að auki eru hér nokkur ráð til að koma í veg fyrir ótímabæra gráningu og viðhalda heilbrigðu og sterku hári:
- Forðastu reykingar, þar sem reykingar geta valdið hárskemmdum og tapi.
- Viðhalda ró og stöðugleika þar sem kvíði og streita hafa neikvæð áhrif á heilsu hársins og geta valdið hárlosi.
- Forðastu frá þreytu og streitu, þar sem óhófleg streita hefur áhrif á heilsu líkamans og getur leitt til hármissis.
- Gefðu gaum að réttri næringu og borðaðu matvæli sem eru rík af vítamínum og steinefnum sem nauðsynleg eru fyrir heilbrigt hár.
- Notaðu bergis olíu til umhirðu.. Nokkra dropa af bergis olíu má setja í hársvörðinn og nudda til að bæta heilsu hársins og styrkja það.
Í stuttu máli má segja að jurtin inniheldur marga kosti fyrir heilsuna og er notuð til að meðhöndla marga sjúkdóma og viðhalda almennri heilsu.
Mögulegir kostir við bergamot jurtina
Mögulegir kostir við bergis eru valkostur fyrir fólk sem gæti verið með ofnæmi eða fundið fyrir óæskilegum aukaverkunum þegar bergis er tekið.
Eftirfarandi valkostir geta boðið upp á sama hugsanlega ávinning við bergamot:
XNUMX.
Fura: Fura er talin frábær valkostur við jurtina Burjas til að meðhöndla blautan hósta og draga úr uppsöfnun slíms í brjósti.
Furuhnetudrykk má útbúa með því að sjóða furuhnetur í vatni og drekka hann sem te.
XNUMX.
Engifer: Engifer inniheldur sveppadrepandi og slímlosandi eiginleika, sem gerir það að góðum valkosti við bergamot til að meðhöndla þurran og blautan hósta.
Engifer er hægt að neyta með því að búa til drykk úr því eða bæta því sem bragðefni í matvæli.
XNUMX.
Peppermint: Peppermint er náttúrulegur valkostur við bergamot til að róa berkjurörin og lina þurran og blautan hósta.
Auðvelt er að útbúa myntudrykk með því að sjóða myntulauf í vatni og drekka það sem te.
XNUMX.
Hunang: Hunang er næringarríkur og gagnlegur valkostur við bergamot.
Hunang er hægt að nota sem slímlosandi og róa hálsbólgu.
Hægt er að neyta hunangs beint eða bæta við sem innihaldsefni í drykkjum.
XNUMX.
Náttúrulegar olíur: Sumar náttúrulegar olíur, eins og kanilolía og kransolía, er hægt að nota sem verkfæri til að víkka berkjurörin og bæta öndun.
Þessar olíur er hægt að nota þegar þær eru nuddaðar á bringuna eða andað að sér eftir að þær hafa verið blandaðar með heitu vatni.
Mundu að áður en þú notar einhvern valkost við bergamot jurtina, verður þú að ráðfæra þig við lækni eða hæfa heilbrigðisstarfsmann til að tryggja öryggi og árangur meðferðarinnar.
