Mikilvægustu ávinningurinn af svörtu fræi og skaðinn af svörtu fræi Notkunaraðferðir og uppskriftir af svörtu fræi

Almennar upplýsingar um nigella

Nigella sativa er mjög nytsamleg jurt og olía hennar er ein besta náttúruolía sem hefur marga mikilvæga kosti fyrir líkamann, auk þess að vera notuð við meðferð á ýmsum líkamssjúkdómum, þar sem hún inniheldur bólgueyðandi efni.

Það eru mörg vítamín og steinefni sem eru gagnleg fyrir líkamann og andoxunarefni eru einnig fáanleg í því, og það er notað við framleiðslu á snyrtivörum og framleiðslu á sælgæti og matvælum vegna þess að það inniheldur nauðsynlegar fitusýrur sem hjálpa til við að vernda líkamann fyrir eiturefnum, auk þess sem það kemur í veg fyrir marga sjúkdóma, og við munum læra í gegnum þessar Greinin um mikilvægustu ávinninginn af svörtu fræi fyrir líkama og húð.

Nigella sativa kostir

• Það styrkir ónæmi líkamans.
• Það meðhöndlar húðsjúkdóma sem hafa áhrif á líkamann, svo sem unglingabólur og sýkingar.
• Það er notað til að losna við eiturefni í líkamanum.
• Það er notað sem bakteríudrepandi, sem hjálpar til við að meðhöndla sjúkdóma sem hafa áhrif á maga og meltingarfæri.
• Það inniheldur bólgueyðandi lyf sem berjast gegn sjúkdómum sem hafa áhrif á öndunarfæri eins og astma eða hósta.
• Hjálpar til við að meðhöndla liðagigt og bakverk.
• Það viðheldur auganu og bætir sjónina.
• Það meðhöndlar niðurgang og truflanir sem koma fram í meltingarfærum.
• Það hefur áhrifaríkt hlutverk við að meðhöndla svefntruflanir og varanlegt svefnleysi.
• Það er ómissandi innihaldsefni í ýmsum snyrtivörum, sérstaklega við meðferð hárs og vandamála þess.
• Þolir krabbameinsfrumur og kemur þannig í veg fyrir útbreiðslu þeirra í líkamanum.
• Það stuðlar að því að endurlífga blóðrásina í líkamanum og bæta efnaskipti líkamans.
• Það er gagnlegt fyrir sykursjúka vegna þess að það kemur jafnvægi á insúlínmagn í blóði.
• Það inniheldur ýmsar fitusýrur sem veita líkamanum orku og virkni.
• Það losar sig við fituna í líkamanum vegna þess að það inniheldur andoxunarefni og nokkur efni sem virka þvagræsilyf þar sem það er einnig notað til að nudda staði líkamans til að losa sig við umframfitu.

Hverjar eru skemmdirnar af svörtu fræi?

• Það veldur lækkun á sykri í blóði og þar með alvarlegri hættu fyrir sykursjúka, svo það ætti að nota það í litlu magni og með mikilli varúð.
• Blæðingartruflanir eiga sér stað, sérstaklega hjá fólki sem þjáist af blóðtappa og veldur því blæðingum. Þess vegna er bannað að nota það fyrir eða eftir skurðaðgerðir.
• Olía þess veldur bólgum í húðinni, auk þess að vera næm á tungu, munni og hálsi, og því er erfitt að tala og kyngja, með því að einhver bólga sést í andliti og munni.
• Það hefur neikvæð áhrif á barnshafandi konur vegna þess að það leiðir til samdráttartilfinningar í leginu og því er fæðingarferlið mjög erfitt.
• Það veldur ertingu í húðinni, auk þess að finna fyrir kláða og roða í húðinni, auk sýkingar fyrir fólk með ofnæmi fyrir fræjum og olíu.
• Það lækkar blóðþrýsting og þvagræsilyf, svo það er bannað að nota það hjá sjúklingum sem taka lágþrýstingslyf.

Leiðir til að nota og uppskriftir svart fræ

• Nigella sativa olía er notuð á meðan hún er heit í nuddinu.
• Þau eru notuð til að útbúa salöt og mat.
• Olíu hennar er blandað saman við smá hunang og tekin á fastandi maga.
• Olía þess er borin á hárið eða húðina.

Til að fjarlægja dauða húð

íhlutirnir:

• 2 matskeiðar af svörtu fræolíu.
• Skeið af býflugnahunangi.
• Hálf skeið af límonaði.

 Hvernig á að undirbúa:

Svartri fræolíu er blandað saman við smá hunang og hrært vel, síðan er sítrónusafi bætt út í, hrært vel.

Hvernig skal nota:

Þessi blanda er sett á andlitið í 20 til 25 mínútur og síðan skoluð með volgu vatni.

Ávísun á barkabólgumeðferð

 íhlutirnir:

• 4 matskeiðar af tahini.
• 1 matskeiðar af svörtu fræolíu.
• 2 matskeiðar af hunangi.

Hvernig á að undirbúa:

Blandið hráefnunum saman og hrærið, bætið svo tahini blöndunni út í, á meðan haldið er áfram að hræra þar til innihaldsefnin eru einsleit.

Hvernig skal nota:

Að borða þessa blöndu þrisvar á dag á 8 klukkustunda fresti hjálpar til við að draga úr ertingu í hálsi og meðhöndla bólgu í honum.

Uppskriftir fyrir svartfræolíu til að grenna

• Smá af þessari olíu er sett á glas af mjólk eða safa og tekið þrisvar á dag.
• Fræin er hægt að mylja og borða til að nýta rokgjörnu olíurnar sem eru í þeim, og það má setja með smá býflugnahunangi og borða á fastandi maga.

Svart fræ og hörfræ blanda

íhlutirnir:

• 2 matskeiðar af svörtu fræolíu.
• 2 frá kasti.
• Fjórðungur úr skeið af hörfræi.

Hvernig á að undirbúa:

Sjóðið svartfræolíu og salvíu í bolla af vatni yfir eldavél, bætið nokkrum hörfræjum út í og ​​látið kólna aðeins.

Hvernig skal nota:

Þessi blanda er tekin eftir að hafa borðað hverja aðalmáltíð þrisvar á dag, þar sem þessi blanda hjálpar til við að losna við umframfitu í líkamanum á áhrifaríkan hátt.