Hverjar eru raunverulegar orsakir martraða og vondra drauma

martraðir

Martraðir eru hlutir sem einstaklingur sér í svefni og veldur honum venjulega kvíða, ótta og miklum læti og einstaklingurinn þjáist oft af mikilli sorg eftir að hafa séð martröðina sem er verk Satans og viðkomandi leitar að útskýringar á orsökum martraða til að vinna að því að forðast þær, eins og fræðimenn. Sálin hefur staðfest að það eru nokkrar ástæður sem leiða til truflandi martraða hjá manni, og við munum fjalla um orsakir martraða sem a manneskja þjáist af.

 Til að fá rétta túlkun skaltu leita á Google að egypskri draumatúlkunarsíðu. 

Orsakir martraða

1. Taktu róandi lyfMartraðir koma oft fyrir einstakling sem tekur róandi lyf sem og lyf sem meðhöndla geðsjúkdóma þar sem eitt af einkennum þeirra er að viðkomandi þjáist af sjón- og heyrnarofskynjunum og truflandi martraðir.
2. Borðaðu feita máltíð rétt fyrir svefnSálfræðingar jafnt sem læknar staðfestu að það að borða feita máltíð rétt fyrir svefn leiðir til aukinna martraða, auk slæmra ávana sem einstaklingur framkvæmir, svo sem að sofa á vinstri hliðinni, auk þess að sofa á maganum.
3. Nútíma vísindi hafa einnig sannað að borða matvæli sem innihalda mikið magn Krydd og krydd leiða til óhóflegrar andlegrar virkni auk þess sem það smitar manneskjuna af mikilli virkni í undirmeðvitundinni og leiðir þannig til þess að viðkomandi ímyndar sér ýmislegt sem veldur honum kvíða og miklum óþægindum.
4. Kvíði og þreytaEinnig má nefna að meðal ástæðna sem veldur því að einstaklingur fær martraðir er þreyta og þreyta sem viðkomandi þjáist af, svo og sú mikla sorg sem stafar af missi einstaklings sem er nákominn viðkomandi eða sálrænt ástand, og þetta ástand er kallast áfallastreituröskun og er það helsta ástæða þess að martraðir koma upp.
5. Drekka áfengi og eiturlyfNeysla áfengis og fíkniefna er algengasta orsökin, að mati sálfræðinga, fyrir endurteknum martraðum sem einstaklingur þjáist af, þar sem fíkniefni leiða til þess að hugurinn hverfur og þannig fer viðkomandi að ímynda sér og mynda fjölda atriða sem valda alvarlegum truflun á honum, sem og áfengi, sem veldur andlegu óróleikaástandi þegar áhrif þess fara úr líkamanum.
6. Áföll og sálrænar kreppurÞessi ástæða er nákvæmasta sálfræðilega ástæðan fyrir því að einstaklingur fær margar martraðir á nóttunni og þegar einstaklingur þjáist af sálfræðilegri kreppu á hann mjög erfitt með að sofa og því sýnir undirmeðvitundin ýmislegt sem veldur honum kvíða , læti og hræðsla í svefni, og viðkomandi þjáist af hlutum sem eru ekki til vegna þess að vera dapur yfir einhverju.
7. Svefnleysi og svefnleysiMeðal ástæðna sem valda því að einstaklingur fær truflandi og endurteknar martraðir er að viðkomandi þjáist af svefnleysi og svefnleysi og hefur þannig áhrif á virkni taugakerfisins sem gerir það að verkum að viðkomandi finnur fyrir miklum fantasíum og sér mikið af hlutir í draumum sínum, sem undirmeðvitundin sýnir fyrir hann.
8. Drekka mikið magn af koffíniMeðal ástæðna sem leiða til þess að einstaklingur fær oft martraðir er neysla viðkomandi á miklu magni af drykkjum sem innihalda koffín eins og te, kaffi og gosdrykki, sérstaklega rétt fyrir svefn, þar sem það leiðir til örvunar hugans og setur það í ljós. í ofvirkni.

Meðal orsök martraða er að borða feitan mat rétt fyrir svefn, sem leiðir til mettunar og þrýstings á hjarta og líkama, svo þú verður að hætta að borða 3 tímum áður en þú ferð að sofa beint.

Heimildir:-

1- Bókin Muntakhab al-Kalam fi Tafsir al-Ahlam, Muhammad Ibn Sirin, Dar al-Ma'rifah útgáfa, Beirút 2000.

2- The Dictionary of the Interpretation of Dreams, Ibn Sirin og Sheikh Abd al-Ghani al-Nabulsi, rannsókn Basil Braidi, útgáfa Al-Safa bókasafnsins, Abu Dhabi 2008.

3- Bók merkjanna í tjáningaheiminum, Imam Al-Muabar Ghars Al-Din Khalil Bin Shaheen Al-Dhaheri, rannsókn Sayed Kasravi Hassan, útgáfa af Dar Al-Kutub Al-Ilmiyyah, Beirút 1993.

4- Book Encyclopedia of Interpretation of Dreams, Gustav Miller.